Harmoniser, équilibrer, prendre soin de son corps, augmenter son capital santé et obtenir un " mieux-être dans sa vie ".

La Somato (corps) - Relaxologie est un moyen simple destiné à toute personne désireuse de faire une "PAUSE", de se détendre profondément, de relâcher les tensions, de s'octroyer un temps de récupération entre des "mains sûres". Techniques naturelles, douces et progressives qui abordent la personne dans sa globalité physique, émotionnelle, mentale.

C'est une relation d'aide afin d'aller vers un mieux-être. Empathie – congruence - ici et maintenant (Carl ROGERS).

Elles permettent de :

- renforcer la capacité naturelle et élimination des toxines (souvent à l'origine des douleurs musculaires ...).

- stimuler les mécanismes de défense de l'organisme, la circulation sanguine, l’énergétique et le circuit lymphatique.

- apporter un bien-être corporel et psychologique par le relâchement des tensions sans jugement, sans supériorité, sans directive.

CHAMPS D’ACTIONS:

- Gestion du stress : fatigue physique, surmenage intellectuel

- Soutien psychologique : déprime, démotivation, deuil, séparation, divorce, conflit familial...

- Préparation aux épreuves : compétition, examen, entretien d'embauche… Accompagnement.